Stephanie Rudloff
Mind-Gardening
Wenn das Leben laut wird und du dich zwischen Alltag, Beruf und Familie selbst aus dem Blick verlierst, darfst du innehalten. Mit MindGardening schaffst du Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft. Durch sanfte Impulse mit Phots® entspannen sich Körper und Gedanken und du findest zurück in deine innere Balance. Für mehr Gelassenheit im Kopf und Leichtigkeit in deinem Leben.
Das sagen Menschen, die es ausprobiert haben
Diese Stimmen zeigen, was möglich ist, wenn innere Blockaden sich lösen dürfen.
Kennst du das?
Du bist mitten im Leben – und trotzdem fühlt es sich oft schwer an.
Der Alltag läuft, du funktionierst, aber innerlich ist es still geworden. Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder:
Gestresst, überfordert und permanent unter Druck – weil du immer alles im Blick haben musst.
Emotional erschöpft – du gibst alles, aber fühlst dich trotzdem oft leer.
Gereizt oder schnell genervt – obwohl du es eigentlich gar nicht willst.
Zerrissen zwischen Job, Familie und dem Wunsch nach Zeit für dich.
Innerlich unruhig – deine Gedanken stehen nie still, vor allem nachts.
Die Lösung
Mit sanften Impulsen über Phots® kannst du Stress abbauen, emotionale Blockaden lösen und dein inneres Gleichgewicht stärken – schnell, tiefgreifend und ohne lange Umwege.
Für dich als Erwachsene:r
Ob im Beruf, im Familienalltag oder für deine mentale Gesundheit: Phots® unterstützen dich dabei, schnell wieder in Balance zu kommen. Egal ob dir alles zu viel wird, du innerlich leer bist oder dich selbst kaum noch spürst.
Für Kinder & Jugendliche
Kinder spüren viel. Sie nehmen Druck, Stimmung und Erwartungen oft intensiver wahr, als wir denken und können es nicht immer in Worte fassen. Wenn dein Kind überfordert ist, unter Schulstress leidet, sich zurückzieht oder ständig “aus der Haut fährt“, ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hilferuf des Nervensystems.
Warum PhotS®?
Phots® sind einzigartig. Es gibt nichts Vergleichbares, das so schnell, tiefgreifend und nachhaltig wirkt und gleichzeitig so einfach anzuwenden ist.
Schnell
Du brauchst keine Vorkenntnisse, kein Üben, kein stundenlanges Coaching oder lange Gespräche. Bei der Anwendung wirst du sofort eine Veränderung spüren.
Tiefgreifend
Phots® wirken direkt über dein Nervensystem und schalten dein Unterbewusstsein auf Entlastung, Klarheit und Ruhe um. Du spürst den Unterschied in Sekunden, ohne dass du dein Thema nochmal durchleben musst.
Einfach
Phots® kannst du jederzeit und überall selbst anwenden. Ob im Familienalltag, im Job oder mitten in einer Stresssituation. Du wirst handlungsfähig, stabil und gelassen sein, genau wenn du es brauchst.
Anhaltend
Für dich. Für deine Kinder. Für dein Leben. Phots® sind nicht nur eine Methode, sondern eine kraftvolle Chance für echte Veränderung.
Deine Zeit ist kostbar. Verschwende sie nicht länger mit Problemen, die du auch lösen kannst.
Wenn du dir wünschst, dass sich in deinem Leben etwas verändert, begleite ich dich gern in deinem Tempo dabei. Buche dir jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch oder direkt dein persönliches 1:1 für mehr Leichtigkeit und Klarheit in deinem Alltag.
Warum ich?
Weil ich selbst Mutter, berufstätig und oft an meine Grenzen gekommen bin und genau weiß, wie es sich anfühlt, allem gerecht werden zu wollen. Mit Phots® habe ich endlich eine Methode gefunden, die wirklich wirkt. Schnell, sanft und alltagstauglich. Jetzt helfe ich anderen, ihren eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance zu finden.
Dipl. Ing. Agar (FH)
Zertifizierter und lizenzierter PhotCoach®
Zertifizierter Visualisierungscoach
Zertifizierter Kinder & Jugendcoach
Kennenlernen & Zusammenarbeit
Lerne mich und die Methode unverbindlich kennen
Erstkontakt
Buche dir einen entsprechenden Termin einfach über meinen Online-Kalender oder das Kontaktformular.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Dein persönlicher 1:1 Termin
Wir treffen uns online per Zoom oder in meiner Praxis in Dachau.
Plane dir für unseren Termin eine gute Stunde ein.
Wenn du mehr Zeit benötigst, rechne ich ab 60 Minuten im 15-Minuten-Takt ab.
Nachgespräch
Nach unserem 1:1 Termin hören wir uns nach einigen Tagen wieder zu deinem kostenloses Nachgespräch.
In dem 30-minütigen Online-Nachgespräch schauen wir uns dein Anliegen noch einmal an und arbeiten, wenn nötig, noch einmal nach.
Zusammenarbeit
Im Anschluss an das Nachgespräch entscheidest du, ob und wie wir weiter arbeiten.
Hierbei kann ich dir entsprechend deinen Bedürfnissen verschiedene Möglichkeiten anbieten.
Häufige Fragen zu Phots®
Bei weiteren Fragen buche dir gern ein Kennenlerngespräch mit mir
Phots® sind kleine Zuckerkugeln, die einen biophysikalischen Impuls tragen. Dieser Impuls wirkt direkt auf dein Nervensystem und hilft, Stress und emotionale Blockaden in Sekunden zu regulieren.
Die Phots® sind das Kernstück des 1:1. Sie basieren auf dem Wirkprinzip der Biophotonen und dienen zur Fokussierung deines Unbewussten, indem sie deine natürliche Ressourcen neu ausrichten.
Phots® sind kleine, süß schmeckende Zuckerkügelchen – ähnlich wie man sie aus der Homöopathie kennt. Der besondere Unterschied liegt nicht im „Inhalt“ der Kugel, sondern in der Information, die sie trägt.
Diese Information wird in einem speziellen Verfahren mit Lichtimpulsen , sogenannten Biophotonen, auf die Kugel übertragen. Biophotonen sind Lichtteilchen, die auch in unserem Körper eine Rolle spielen, z. B. bei der Zellkommunikation. Sie wirken wie eine Art „Sprache“, mit der Körperzellen miteinander kommunizieren.
Wenn du ein Phot® einnimmst, bekommt dein Nervensystem genau diesen gezielten Impuls. So, als würde jemand innerlich eine Reset-Taste drücken. Das System kann sofort reagieren: Stress lässt nach, Klarheit kehrt zurück, du wirst ruhiger.
Es ist also keine chemische Substanz, die im Körper etwas verändert, sondern ein sanfter, rein energetischer Impuls, der über die natürliche Sprache deines Körpers wirkt.
Nein. Phots® sind gut verträglich, enthalten keine aktiven Wirkstoffe und haben keine bekannten Nebenwirkungen. Sie wirken ausschließlich über einen physikalischen Informationsimpuls.
Im 1:1-Termin besprechen wir kurz dein Anliegen oder das deines Kindes. Mit gezielten Fragen helfe ich dir, den Kern des Themas zu erkennen, ohne lange Analysen oder große Erklärungen.
Sobald wir bei der “Lösung” angekommen sind, wird ein Phot® gelutscht. Dadurch geschieht der eigentliche Switch – also das Umschalten im Nervensystem.
Der Körper bekommt die Information, dass er loslassen darf. Stress, Anspannung oder blockierende Gedanken lösen sich. Das Ergebnis ist meist direkt spürbar durch mehr Ruhe, innere Entlastung und neue Klarheit im Empfinden.
Das ist völlig verständlich. Deshalb biete ich dir ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch an. Du kannst mir dein Anliegen schildern, alle offenen Fragen klären – und dann in Ruhe entscheiden, ob du diesen Weg gehen möchtest.
Einblicke in echte Veränderung
Über vergangene Coaching-Termine
Steffi hat mich in einer schwierigen Zeit sehr unterstützt und mir viel geholfen. Ich kann das Coaching uneingeschränkt weiter empfehlen!
"Die individuellen Ansätze und Techniken haben mir geholfen, meine Gedanken und Emotionen besser zu verstehen. Ich kann dieses Coaching jedem empfehlen, der an persönlichem Wachstum interessiert ist!"
Lerne mich und die Methode unverbindlich kennen
Du bist neugierig auf meine Arbeit oder noch unsicher, ob das für dich (oder dein Kind) passt? Gerne nehme ich mir für dich 20 Minuten Zeit, um uns kennenzulernen und deine offenen Fragen zu klären - unverbindlich und kostenlos.